一颗杨梅酸倒一片牙！你的牙齿正在被悄悄融化，别等牙变短才后悔

近日, 记者从温州医科大学附属口腔医院得知, 仅该院口腔修复科在本次杨梅季接诊的酸蚀症患者就有464人, 一颗杨梅能“酸倒”一片牙。这组数据揭示出一个常被忽略的口腔健康盲区, 杨梅等高酸性食物正以pH值低于3的腐蚀性悄然“融化”牙齿最外层的坚硬保护层。

老人的牙“变短”了

七天之前, 七十三岁的吴奶奶, 捂着左边的脸, 迈进了诊室, 说道: “医生, 左边的大牙, 酸痛得让人难以忍受, 帮我瞧瞧这是怎么一回事呀? ”。

温州医科大学附属口腔医院, 口腔修复科有一位主治医师, 叫曾丽君, 她检查之后发现, 吴奶奶有这样一些问题: 左下后牙, 明显比对侧正常的牙齿短了一截, 那情形就好像是被磨掉了一层；牙面异常光滑, 亮闪闪的如同经过抛光一样；牙面上散布着凹坑, 其边缘是圆润的；其中最深的一处凹坑呈现出黄褐色, 用探针轻轻触碰, 就会引发剧痛。

这些都是酸蚀症的典型表现，吴奶奶被确诊为“酸蚀症”。

吴奶奶算得上不是单一的情况。曾丽君作出提示, 不单单是杨梅这里, 那些喜爱柠檬的人, 那些爱吃山楂这类酸性水果的人, 那些钟情于酸性蜜饯的人, 那些偏好醋制食品的人, 以及那些热衷于喝碳酸饮料的一群人, 统统都归属为酸蚀症的有着潜在高风险的群体这一范畴。

曾丽君为患者进行治疗

酸性食物“啃”牙齿

究竟酸性食物是以怎样的方式“啃”伤牙齿的呢? 曾丽君做了一个形象的比方, 牙齿好似一个有着三层结构的小箱子, 最外层的牙釉质是坚硬的保护盖, 中层的牙本质质地较软, 既不耐酸也不耐磨, 最里层的牙髓也就是牙神经, 一旦受到刺激就会剧痛。

当口腔内pH值低于5.5时, 牙面钙磷流失速度大于再矿化速度, 这下牙釉质就开始脱矿。杨梅的pH值常常会低于3, 柠檬则这样, 山楂也是如此, 另外醋和碳酸饮料等酸性食物或饮品的pH值同样能够低至3以下。再者, pH值倘若是在2.s时, 至而是4.0之间的酸性物质可直接致使酸蚀症。要是长期且十分频繁地进行摄入, 酸往往就会悄悄地腐蚀牙齿, 先是溶解牙釉质保护层露出, 而此后暴露的牙本质很快就会被腐蚀得蚀出凹坑, 随着腐蚀不断加深, 最终往往会刺激牙神经, 一旦遇到酸、冷、甜就出现引发剧烈酸痛的情况。

曾丽君作出提醒, 酸蚀属于一场进程缓慢的“隐形破坏”, 它并非仅靠一日就已达成, 而是经由长时间日积月累才形成的结果。对酸性食物摄入频率加以控制, 这件事远比完全忌口更为关键——并非是说不让去吃, 而是强调不要过度贪多去食用。

吃完杨梅别急着刷牙

曾丽君介绍说, 要是放任着不去管它, 那么问题就会变得越是棘手不已。牙齿被酸蚀变短之后, 上下牙之间就会留出缝隙来, 而这原本是之后修复补牙所需要的空间。然而牙齿有着“自动找平”的代偿机制, 它会渐渐地朝着咬合方向伸长, 一直到上下牙再次紧密接触为止。一旦缝隙被填满了, 医生就会没有地方去安放修复材料, 那时治疗的难度将会大幅度增加。

她建议，在下一个杨梅季到来之前，可以提前采取以下措施：

1.早期做再矿化治疗，修复被酸削弱的牙釉质；

2.日常坚持用抗过敏牙膏，缓解酸痛、保护牙本质；

3.减少酸性食物频繁入口。

而且, 好多人在吃完杨梅之后马上就去刷牙, 这样的行为是完全错误的。当吃完酸性食物以后, 牙釉质已经被酸给暂时软化了, 马上开始刷牙就等同于把软化了的牙釉质给刷掉, 这样会越刷对牙齿伤害越大。

将弱碱性水（像清水添加少量小苏打, 或者直接喝水漱口）用于中和口腔酸性, 这是正确做法, 等待至少半小时, 让唾液助力牙釉质再矿化, 之后再正常刷牙, 这些都需遵循。

专家发出提醒, 杨梅这类呈现酸性的食物, 尽管品尝起来颇佳, 然而却不可过度贪恋进食。牙齿一旦遭到酸蚀, 就不会自行恢复如初, 只有尽早察觉, 还要尽早予以处理, 如此才能够守护住健康, 进而远离苦痛。

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