端午大如年！今年这几条老规矩，关乎健康，必须重视

端午被说大如年, 这话并非夸张, 老辈人将端午与春节相提并论, 原因在于这一天不只是吃粽子之时, 更是一年中阴阳转换、毒气最为旺盛的关键节点, 今年端午, “2不洗、3要躲、4人要穿红”几条老规矩, 咱把它掰开了仔细讲解清楚。

2不洗：不洗冷水澡，不洗井水头

端午的这一天, 地面之上的气温是最热的那种状态, 然而, 地下的水温温度低得实在是让人感到非常惊讶。老一代的人讲“端午水寒骨”这么一句话, 说的并不是水本身有啥稀奇古怪的地方, 而是在于地表被那太阳晒得热辣滚烫的样子, 可地下的暗流流动的水却是冰冷得能够刺到骨头里去。就在这个时候, 如果贪图那么一下子凉快就用凉凉的水去冲澡的话, 人的毛孔会突然一下子收缩起来, 暑热全部都被憋在身体里面散发不出去, 轻的情况下会觉得头痛脑子发热, 严重的话寒气会进入侵袭人的关节, 从而落下病症跟着你。特别是那些年龄大一些的人, 血管调节的能力比较弱, 一旦被冷水这么一刺激, 血压会瞬间产生波动, 存在的风险可不是一点点。

首先, 有个说法叫“不洗井水头”, 其指的是在清早这个时间段, 千万别用刚打来的井水去洗头以及洗脸。其次, 端午清晨的时候, 露水是很重的, 而且井水也是凉的, 要是直接用生水去洗头, 湿气就会顺着毛孔钻进入身体, 进而容易导致出现头重脚轻的状况, 并且会一整天都昏昏沉沉的。最后，如果实在是要洗头, 那就把水烧开之后, 等其晾凉了再使用, 千万不要偷懒。

3要躲：躲正午日头，躲草木深处，躲情绪火气

端午, 在正午时分, 太阳处于一年里最为“毒”的阶段, 此时紫外线极其强烈, 年纪偏大的人和老年人, 其皮肤以及血管的调节能力相对较弱, 于这个时候, 若在太阳之下进行长时间暴晒, 情况轻会被晒得脱皮, 严重的话会出现中暑以及晕厥状况, 甚至还会诱发心脑血管方面的急症, 在上午十点直至下午三点这一时间段内, 最好尽量待在阴凉且通风的地方, 要是非得外出务必戴上草帽、撑开遮阳伞, 千万别强行忍受。

要躲的另一个地方, 是草木长得极为茂盛的地方。五月被称作“毒月”, 蛇、蝎、蜈蚣以及毒虫在端午前后最为活跃。若是在深草丛当中一脚狠狠地踩下去, 惊动了蛇虫, 被咬上一口可不是随便就能了事的。那些前去郊外采艾草、踏青的朋友, 要尽可能走开阔的大路, 还要穿上长袖长裤, 并且把裤脚扎进袜子里头, 如此便能防止许多状况。

第三个要躲的, 是情绪方面的“火气”, 端午时节阳气旺盛, 人的心气也会变得烦躁, 碰到事情容易着急上火, 这股火气一旦上来, 血压就会跟着往上升, 既伤害身体又损伤感情, 遇到事情时缓一缓, 做几次深呼吸, 天大的事情也比不上自己的身体重要。

4人要穿红：有你吗？

端午之际身着红色, 并非所有人都如此穿着, 乃是针对几类特定的“特殊人群”而言, 在这个日子里得借助红色来辟除邪气、祈求福祉。瞧瞧其中可有你——。

第一类, 是本命年的人, 属蛇的这些朋友, 今年处于“值太岁”的情况, 端午的时候, 阳气是最为旺盛的, 去穿上红颜色的内衣, 以及红颜色的袜子, 系上红颜色的腰带, 这属于老辈人那种“以正压邪”的做法, 所图的是内心能够安稳, 同样也是得到一种提醒, 即在这一年里要更加留意小心, 做任何的事情都要稳当一些。

第二类, 是那种体制虚弱、患有多种疾病的人。他们, 一年到头身体状况都欠佳, 特别容易伤风感冒、患上病症。在端午节这一天, 要穿一些带有红色的衣物。红色, 在咱们中国传统的文化里边, 表示的是“阳气”。可以借助红色来弥补他们自身所存在的不足。虽说, 这种做法更多的是一种心理方面的暗示。然而, 这份积极向上的心态本身就如同是一剂良药。

第三种情形是, 家里存在着新生儿。那是那种刚刚出生没有多久的宝宝, 其身上的阳气尚未充足, 而端午属于“毒日”, 在这类情况下, 家中长辈会给小孩子穿上红肚兜, 并且戴上红绳, 所期望达成的是排除邪祟规避疾病, 最后能够平平安安地长大。

第四类, 是当年有着喜事之人, 家里新近娶了媳妇, 家里刚刚盖起了新房, 家里孩子考中了学, 家里某人升了职务, 在端午时节身着红色衣物, 一方面是为了庆贺, 另一方面是为了“守住”这份喜气不会消散。

倘若你并非处于以上所提及的四类范围之中, 那么在端午节的时候, 并不需要特意去穿着红色的衣物, 只不过穿一件清爽宜人的浅色衣服就可以了, 只需平平安安就行。

这诸多老规矩传承了好些代, 每句话都与防范疾病、躲避灾祸、谋求平安顺利相关联。端午节的那些“讲究”, 其讲究之处在于顺应时节、呵护身体、稳住心绪。将这些细微之事放在心上, 一家人能够健健康康、和和美美, 这比任何事物都要好。祝您端午安康。

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