挑食娃的早餐救星！这口芝士虾仁牛肉饼，香到孩子抢着吃

清晨时分的困扰, 十个母亲当中有八个会颔首认可——特别是家中存在一个挑食的小宝贝之际。然而你晓得吗？我最近发现了一个“早饭救星”, 它简直将我从每日“吃啥”的纷繁繁杂状态里解救了出来！

先讲讲它究竟好看成什么样。当烤出来的那个瞬间, 芝士呈现出微微焦黄的色泽, 并且还冒着细小的泡泡, 在其底下隐隐约约地透露出红亮的番茄酱或者奶白的沙拉酱。彩椒丁以红黄绿三种颜色点缀其中, 虾仁看起来粉嫩, 玉米粒则是金黄的, 牛肉裹着深浓且诱人的酱汁——仅仅是摆在盘子里, 便已然是一种视觉上的享受。别说孩子了, 就连我自己都忍不住要先拍摄一张！

牛肉、虾仁以及火腿之类, 不停地交互换位地运用, 其间蛋白质的摄取那是相当稳妥恰当的。另外, 甜玉米粒通过与沙拉酱进行拌和交融, 由此形成的那种清甜味道乃是小朋友决然无法抗拒的。再者说, 彩椒与洋葱丝二者, 不仅能够起到提升色泽的作用, 而且更能够增添味道, 与此同时还暗暗地补充了维生素。这里面有肉类、有蔬菜、还有主食, 然后再去裹上富含浓郁补钙功效的芝士, 如此一来整体营养一下子就全都完备齐全了, 身为妈妈的简直能够暗暗地藏起一份轻松的气息。

令我内心最为触动的, 乃是它那所谓的“对懒人友好”。一次制作多个不同口味, 用保鲜膜给予包裹, 而后丢进冷冻之处, 仿若准备好了“早餐积蓄”一样。早晨从冰箱取出, 无须解冻, 径直送入空气炸锅内, “叮”个大概十来分钟。在洗漱所耗费的那段时间里, 整个屋子到处弥漫着暖洋洋的芝士香气以及烤吐司所散发出来的焦香味道。一周的早餐, 就这样轻松从容地搞定了, 再不用匆忙慌乱了。

最爱玉米芝士及牛肉口味的我家小朋友, 每次都能将一整个吃完。五种口味轮番来, 一周都不会重复样儿。它仿若一份预先备好的温暖承诺, 令每个仓促的清晨切实变得踏实又好吃, 还带着这么一点点饱含幸福的小期待。要是你也正为早餐烦恼着, 真的, 去尝试一下吧！

制作方法：

1、首先是准备所需的配料, 肉的方面, 我准备了三种口味, 其中牛肉要进行腌制然后炒熟, 虾仁需要焯水, 另外还有火腿口味的, 这三种肉类都特别适合小朋友食用；接着准备了一些甜玉米粒, 经过焯水然后加点沙拉酱进行搅拌均匀；蔬菜准备自己偏好喜欢吃的就行, 这几种对于提升味道有着很好的效果, 有三种颜色的彩椒, 以及洋葱丝。

2、进行操作前要先将食材准备妥当: 若有条件自己制作吐司片则自行料理, 要是不想自作那就购买现成的。将吐司展开铺平, 若是甜口的便挤上沙拉酱, 属于肉类的则挤上番茄酱。

3、第一位呈现的口味乃是沙拉酱玉米芝士的, 紧接着是番茄虾仁的, 随后是番茄火腿丁的。

4、先添加喜爱的蔬菜, 之后放上大量的芝士碎, 有牛肉口味的, 以番茄酱作为基础, 牛肉与洋葱、青椒是绝佳搭配, 能够多放些许, 最后装入芝士。

5、把这些用保鲜膜逐个裹起来。这般做能方便进行储存。今天总共制作了 5 种口味, 做出来后拿去冷冻就能够了。食用完的期限只需在一个星期以内就行。

6、无需解冻, 直接拿出, 拿掉保鲜膜, 置于空气炸锅，设置170度, 烤约12分钟, 表面呈微微焦黄色即可。小朋友很爱吃黑芝麻香蕉口味。玉米口味也颇好吃。5种口味都堪称非常经典, 若作早餐, 吃法极为简单, 空气炸锅烤一下就行。极为方便, 也不必费心思每日思考吃什么。推介你们去尝试！

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